Maakt vapen je dik?

Het antwoord op de vraag of vapen iemand dik kan maken is complex. Om dit in je eentje en gewapend met de juiste kennis te kunnen beantwoorden, is het alleen maar goed om enkele van de mythes die verband houden met gewichtsverlies en vapen te ontkrachten.

Het feit dat je tijdens het vapen verschillende smaken e-liquid kunt kiezen, betekent niet dat je meer calorieën binnenkrijgt dan je lichaam kan verbranden. De ingrediënten van een e-liquid hebben allemaal verwaarloosbare caloriewaarden, ongeveer 4lcal per ml. Om je een idee te geven: een digestief koekje kan 71 kcal bevatten. Er is nog geen bewijs dat dampen in verband brengt met gewichtstoename.

Als je dampt, zelfs als je nicotine e-liquid gebruikt, en je hebt gerookt, zal je waarschijnlijk licht aankomen. Dit komt door de verminderde nicotine-inname in vergelijking met het roken van tabakssigaretten. Nicotine kan uw gewicht op twee manieren beïnvloeden. Het kan uw eetlust onderdrukken en uw stofwisseling verhogen. Dat is de reden waarom wanneer mensen hun inname van nicotine verminderen, ze een verhoogde eetlust en een verminderd metabolisme kunnen hebben, wat kan leiden tot een lichte gewichtstoename. Het is nicotine, niet vapen. Gezien de nadelen die nicotine voor uw lichaam kan veroorzaken, kan gewichtstoename door een abrupte vermindering ervan door een plotselinge stopzetting van roken een voordeel voor u zijn.

Als het gaat om de zoete smaken van e-liquids, is het belangrijk om te vermelden dat je de e-liquid niet binnenkrijgt. Je inhaleert de damp die daardoor ontstaat. Er is geen vertering betrokken bij het vapen en de calorieën in de e-liquid zijn laag.

Volgens een studie uitgevoerd door de Society for Research on Nicotine & Tobacco, heeft vapen verschillende positieve effecten die rokers verder helpen dan het bereiken van een gezond gewicht. Deze omvatten verbeterde sensatie en gedragsperceptie en smaakperceptie evenals mondgevoel. In plaats van gewichtstoename te veroorzaken, kan vapen dit helpen verminderen.

Maakt vapen je dik?

Volgens een studie gepubliceerd in het tijdschrift Nicotine and Tobacco Research, helpen e-sigaretten rokers die proberen te stoppen om gewichtstoename te voorkomen. Dit betekent dat vapen kan bijdragen aan de strijd tegen obesitas. Gewichtstoename is altijd een zorg geweest voor rokers die van plan zijn te stoppen. Gemiddeld komt een roker die stopt met roken in het eerste jaar zonder nicotine 5 kg aan. Nicotinevervangende therapieën (NRT) kunnen mogelijk de gewichtstoename onder rokers die proberen te stoppen onder controle te houden, maar onderzoekers hebben in plaats daarvan het gebruik van nicotinebevattende e-sigaretten aanbevolen.

Dit komt omdat u met e-sigaretten uw nicotine-inname kunt verminderen, waardoor u kunt afvallen of uw gewicht goed kunt beheersen. Dit is volgens de co-auteur van de studie, Linda Bauld, hoogleraar gezondheidsbeleid aan de Universiteit van Stirling en adjunct-directeur van het UK Centre for Tobacco and Alcohol Studies. Het brede scala aan e-liquid-smaken die beschikbaar zijn voor vapers kan helpen om onnodig snacken te beteugelen, vooral vanwege de zoete en fruitige smaken om uit te kiezen. De studie uitgevoerd door wetenschappers uit Nieuw-Zeeland en Stirling suggereert ook dat de fysieke processen die je moet ondergaan bij het vullen van een e-sigaret, je neiging om te eten kunnen verminderen.

Het risico op gewichtstoename bij rokers die willen stoppen, weerhoudt hen ervan dit te doen. E-sigaretten bieden een veiliger alternatief voor het roken van tabak en het helpt hen voorgoed te stoppen met roken. Het is een bijkomend voordeel dat het hen kan helpen om vetten te voorkomen.

Er is geen manier voor vapen om bij te dragen aan uw gewichtstoename. De boosdoener is nicotine, het hoofdbestanddeel van een tabakssigaret. Onthoud dat gewichtstoename het gevolg is van het binnenkrijgen van meer calorieën dan de hoeveelheid die je lichaam kan verbranden. Met vapen krijg je niet veel calorieën binnen. Alles waar vapers van genieten, komt door het inademen van damp.

Veroorzaakt vapen hoge bloeddruk?

Simpel gezegd, zowel het roken van sigaretten als het vapen kan hoge bloeddruk veroorzaken, wat de belangrijkste oorzaak is van hartstilstand. Voor volwassenen die hun bloeddruk moeten controleren, wordt het door artsen aanbevolen om te stoppen met roken. De waarheid is dat zelfs jonge mensen aan hoge bloeddruk kunnen lijden en sommigen van hen weten het misschien pas op latere leeftijd.

Hartaandoeningen en beroertes zijn twee van de meest populaire oorzaken van vroegtijdig overlijden onder rokers. Rokers lopen tweemaal het risico op hartaandoeningen en beroertes in vergelijking met niet-rokers. Jonge rokers lopen daarentegen vijf keer meer risico op een hartaanval dan jongeren die niet roken. Sigarettenrook kan de bloedvaten verstijven en systemische ontstekingen veroorzaken. Deze kunnen allemaal leiden tot hypertensie. Hypertensie kan het risico op gevaarlijke cardiovasculaire aandoeningen verhogen.

Artsen adviseren rokers om te stoppen met roken om de impact van deze gewoonte op iemands bloeddruk en cardiovasculaire gezondheid te verminderen. Een van de grootste angsten van rokers als het gaat om het stoppen met de gewoonte, is de mogelijkheid om aan te komen. Gewichtstoename is ook een factor voor het oplopen van hypertensie en hartaandoeningen. Gewichtstoename is direct gekoppeld aan de nicotine-inname van rokers. Nicotine onderdrukt de eetlust en verhoogt de stofwisseling. Met de plotselinge vermindering van nicotine als gevolg van stoppen met roken, wordt ook de kans op gewichtstoename vergroot. Vapen dat een geleidelijke vermindering van de nicotine-inname mogelijk maakt, vermindert de impact van plotselinge gewichtstoename op de cardiovasculaire gezondheid.

Sommige onderzoekers beschouwen de fysieke handelingen van het bereiden van de vape ook als een factor die de kans op gewichtstoename vermindert bij rokers die overstappen op vapen als hulpmiddel bij het stoppen met roken. Voor zowel volwassen als jonge rokers kan vapen helpen voorkomen dat een hoge bloeddruk ontstaat wanneer het wordt gebruikt om te stoppen met roken. Het kan echter hoge bloeddruk en andere cardiovasculaire aandoeningen veroorzaken wanneer een niet-roker en niet-damper plotseling verdampt.

Ook in Vape Blog door Ultra Eliquid